О ПРОФИЛАКТИКЕ COVID-19 В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.

2. Если вы заболели, оставайтесь дома.

3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.

4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается сквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.

5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.

6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

7. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями.

Бассейн НЕПТУН закрыт на профилактику

с 25 июля по 31 июля 2022г.
Бассейн МАЯК работает все лето
в обычном режиме с 7-00  до 21-30.

День открытый дверей прошел в бассейне «Нептун». Он был приурочен к Дню защиты детей!

    Открытую тренировку провели тренеры группы спортивной подготовки Юлия и Николай Потураевы. Родители спортсменов смогли присутствовать на тренировке, увидеть как спортсмены выполняют задания и различные упражнения на технику. Тренеры ответили на интересующие вопросы родителей, пояснили важность каждого этапа тренировки и подробно рассказали особенности и нюансы плавания- как вида спорта в целом!

    Родители были удивлены некоторым фактам! Например: зачем нужно плавать с утяжелением в виде дополнительных шорт, надетых поверх плавок! По словам тренера Николя Потураева это один из способов развития мышц спины и корпуса за счет дополнительной нагрузки, а также развития скоростных качеств после того, как спортсмен снимает дополнительные шорты и плывет уже без такого утяжеления! 

25 мая в спортивных учреждениях пройдет День открытых дверей

В преддверии Дня защиты детей спортивные учреждения, федерации и школы проведут День открытых дверей для детей и их родителей.

     На День открытых дверей приглашаются воспитанники детских садов, учащиеся образовательных учреждений и их родители: те, кто уже занимается или еще в поисках спортивной секции. В ходе посещения учреждений у детей и родителей появится возможность ознакомиться с тренировочным процессом, работой спортивных отделений по различным видам спорта, пообщаться с тренерами и руководителями спортивных школ. Также воспитанники учреждений  в показательных выступлениях продемонстрируют свои навыки.
   По словам руководителей спортивных школ, такие мероприятия дают возможность и детям, и родителям  лучше понять, каким видом спорта они хотели бы заняться.
        День открытых дверей пройдет в рамках Недели детства. Начиная с 23 мая, каждый день будет тематическим:
– 23 мая пройдет «День воспитания и образования»;
– 24 мая – «День безопасности и благополучия»;
– 25 мая – «День физической культуры и спорта»;
– 26 мая – «День здоровьесбережения»; 
– 27 мая – «День культуры».
      Подробнее с программой самых интересных локаций тематических дней Недели детства можно ознакомиться на сайте министерства труда и социального развития Новосибирской области.
       25 мая бассейн «Нептун» приглашает всех желающих на открытую тренировку по плаванию профессиональных спортсменов!
Тренировочный процесс:
Утренняя тренировка с 07.00 до 11.00
Вечерняя тренировка с 15.00 до 18.00

Этап отбора Кубка России по плаванию:

прекрасные результаты и россыпь медалей спортсменов Новосибирской области

    В новосибирском турнире Кубка России по плаванию участвовали около 400 спортсменов из городов Урала, Сибири и Дальнего Востока. По словам главного тренера сборной Новосибирской области по плаванию Александра Мартынова, соревнования являлись контрольной проверкой перед чемпионатом страны. Он состоится в Казани с 24 по 29 апреля.

Главный тренер сборной команды Новосибирской области, Александр Мартынов доволен итогами Кубка России:

Почти все пловцы показали хорошие результаты, многие проплыли по личным рекордам, хотя мы не подводились к этим соревнованиям, выступали здесь в тренировочном режиме. Сейчас мы подчистим огрехи в технике и 14 апреля вылетаем в Казань, где после небольших сборов будем выступать на чемпионате страны.

На Кубке России Новосибирская область выступала двумя командами. Каждая из них опередила соперников из других регионов. Лучшими по результатам стали Арина Суркова – она выиграла 4 золотые медали и 1 бронзовую, её результат на дистанции 50 метров вольным стилем стал лучшим на турнире по очкам FINA. Второй показатель по очкам у Даниила Маркова на 100-метровке вольным стилем (870 очков). Кстати Даниил на этом старте выиграл три золотые медали на 50 м и 100 м вольным стилем и 50-метровке баттерфляем и смог установить два личных рекорда.

Целью было улучшить три результата, получилось улучшить два результата, — оценивает свое выступление Даниил Марков. — Очень рад, что удалось обновить свои самые лучшие секунды на 50-метровке вольным стилем. Более двух с половиной лет мне этого не удавалось именно на 50 м  вольным стилем, — добавляет Даниил Марков.

Три и больше личных наград в командах Новосибирской области также завоевали Арина Суркова (4 золотые и 1 бронзовая  медали), Дарья Трофимова (2 золотые и 2 серебряные медали) Виталина Симонова ( 1 золотая и 2 серебряные медали), Виктория Старостина (1 золотая и 2 бронзовые медали) и Анита Грищенко (2 серебряные и 1 бронзовая медали).

— Сборная Новосибирской области  выступила здесь замечательно, — подводит итог выступлению президент федерации плавания Новосибирской области Сергей Герасимов, —  С учетом того, что основная часть спортсменов находится под нагрузкой и готовятся к чемпионату России. Но, несмотря на это многие проплыли по лучшим результатам, или близким к ним. Так Арина Суркова повторила свой же рекорд России на 50м баттерфляй. Уверен, на чемпионате России мы смело можем ждать хороших результатов и медалей от наших спортсменов, — подытожил Сергей Герасимов.  

Всего по итогам Кубка России новосибирские пловцы завоевали 54 медали – 19 золотых, 20 серебряных и 15 бронзовых.

Протоколы соревнований доступны по ссылке https://russwimming.ru/upload/live/ruscup2022_novosibirsk/index.html

Стартовала ХI Всероссийская акция «Добровольцы – детям».

Акция проводится в субъектах РФ с 1 марта по 15 августа 2022 года.

   Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, организует в субъектах Российской Федерации в период с 1 марта по 15 августа 2022 года ХI Всероссийскую акцию «Добровольцы – детям». В нынешнем году акция проходит под девизом «Дети – детям. Сможем вместе».